Psychotherapie ist eine Methode, die über die Form des geführten Gespräches einerseits dazu dient, vollkommen menschlich-normale Lebensschwierigkeiten, wie beispielsweise Verluste, Trennungen oder schwierige Lebensabschnitte zu bewältigen und natürlich auch, um psychische Krankheiten, wie Depressionen, Burnout, Angststörungen oder andere Störungsbilder zu behandeln.

Innerhalb der Psychotherapie wird aber nicht nur geredet, sondern es werden regelmässig auch Verhaltensübungen durchgeführt.

Menschen mit Herzerkrankungen, ob mit kürzlich erlebtem Herzinfarkt oder mit Diagnose Herzschwäche, haben ein höheres Risiko für psychische Erkrankungen. 

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Primäres Ziel einer Therapie ist es psychisches Leid zu vermindern und Ressourcen zu fördern. In anderen Worten möchte Psychotherapie Lebensschwierigkeiten oder psychische Probleme beheben oder Unterstützung geben, um besser und leichter damit umgehen zu können.